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いつも作っている簡単にできる栄養たっぷり美肌スープを紹介します。
▼材料
にんじん 1本
じゃがいも 1個
セロリ 1本
玉ねぎ 半分
生姜 ひとかけ
ケール 大2枚
鶏肉 200g
カメリナオイル 適量
塩 適量
コンソメ 適量
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この企画すきです。
美肌シリーズ、良眠シリーズなど
またお願いします😊
包丁を持ってない方の手が猫の手じゃないところに親近感。わたしも同じ手の置き方します😂
料理苦手ですが、自分の美肌と家族の健康ためにこれ作ります😭ありがとうございます！
庶民なので、あまり野菜や見切り品を、手羽元とキノコとまとめて煮込んでスープにし、1週間で食べきってます。
先生とは経済レベルが違いすぎて比べるのもおこがましいけど、同じような事を出来てたのがなんか嬉しい笑
最近はレモンとセロリの組み合わせにハマってますー！
キッチンが豪華過ぎてそっちに気を取られて、内容があまり入ってこなかった、、、
やっぱりこれくらいの所に住んでますよね。羨ましい。
ARATA’sキッチン待ってました~👏💕
友利先生がオススメしてくださっていたケールスープは、思ったよりも簡単で私でも作れそうです😆
さっそく作ってみます🤗
次回はぜひ「休日の朝ごはん」をお願いいたします💗
料理もして、仕事もして、子供もいて、ほんとすごい！！えらい！！
こんにちは。いつも拝見しております。初めてコメです。
地元にはケールは見かけません💦
ウチは定番のミネストローネが多いです。
お料理動画いいですね💕これからも楽しみにしてます。
手際がいい。いつも台所に立って、料理しているのがわかる。
エプロン姿😃
めっちゃ素敵ですね〜🌸
エプロン姿の先生新鮮(*^^*)可愛いです⭐
新’sキッチン、これからも楽しみにしています✨
ケール🥬はなかなか見かけないのでケールの種を購入しました❗️
楽しみでーす❣️
友利先生、７回目の動画で７回目のコメントです。先生の美肌はケールなど良い野菜を摂っているからなのですね。私も人参など積極的に摂りたいと思います。また、宜しくお願い致します。
レシピ動画上げてくれないかなーって思ってたのでありがたいです💕
いつもの白衣🥼じゃなくてエプロン姿が新鮮で可愛いです😍
すごく美味しそう〜！
ケールって大きいんですね、売ってるの見たことない、、、。
そして凄いキッチンと良い包丁を使ってますね、、、。
エプロン姿もお洒落！
色々衝撃的な動画でした、、、。
そうですか？
人参切った時にまな板に当たったときの音が大きいし、すっと切れてるように見えない。
包丁を研いでいるのかどうかが気になりました。
Amazonフレッシュ、対象外地域でした。
近所のスーパーでも売ってないし、めちゃ気になるのに手に入らないー
栄養の勉強になるのでとても良いです！お子さん将来めっちゃ美肌になりそう！
すごい…ミーレで全て揃ったキッチン…
ビルトインオーブン憧れです。お話が頭に入ってこないほど、キッチンの設備が豪華。
ケール…縦半分にカットしてから横にカットしたら効率が良いかと…😅
エプロン姿って良いですよね…旦那さんが羨ましいです🥺✨
ちなみにエプロンってどこで買ったものですか？シンプルなのに可愛いです♡
大ヒット企画になる事間違いなしですね☺️
スープ作ってみまーす🌼
VIOの黒ずみケアについて知りたいです！
よく寝れるって、言葉に反応しました、最近良くねれないのですよ、、ケールですね、
取り入れてみます
先生のお昼ご飯も教えてほしいです。
お疲れ様です。ケールですね。探して見ます
今夜の晩御飯が野菜摂取を意識してミネストローネだったのでこの特集は嬉しいです！このスープなら朝温めて食べても元気になれそうです。
ケールのサラダ好きでよく食べてますが体にいいんですね🥺
待ってましたぁ✨新´S Kitchen❗
ケールは粉末ドリンクのみでした💦
食材の栄養素etc.説明して頂けるので
いつも本当に勉強になります💕
今度、作ってみますねぇ
次回も楽しみにしてます(^-^)/
こういう栄養学の動画をたくさん見たいです！
先生のエプロン姿素敵です^ ^
ケール探して是非作ってみたいです。
ケール🥬かあ〜！めちゃくちゃいいんですね✨
うちはこの状態からブレンダーで砕いてポタージュにしていただいてます。食べやすいですよ
散らかり放題の我が家のキッチンと大ちがい!
すごいいい所住んでますね🥺
同感です✋😃
@Grace ですよね！テレビ番組かと思っちゃいました😂
本当に😅同じこと思いました
先生の動画見てケール食べ始めたのですが先生のケールが私の倍位の大きさで吹きました
セロリもケールも好きなので美肌夢見て食べ続けます！！😃今回のスープも作ってみたいのでお料理動画ぜひシリーズ化希望です🥰
優雅に仰いでもらうやつ みたいな大きさでしたよね!笑
お料理企画好きです！！😆もっとお願いします🥰
またやって下さい(≧▽≦)
ケールとブロッコリーから出来たアレッタが大好きなのでそれで作ってみます
先生こんばんは✨
ケールって近場のスーパーに売っていませーん💦そしてセロリは子供が苦手です😭お子さん食べて下さるので良いなぁ❤️
すごく勉強になります！！！先生の虜です❤️❤️これからもお料理動画楽しみにしてます！！
まず、ケールを手に入れたら、、です🥬
んー。
😋新sキッチンいいですね💕エプロン姿もめっちゃ素敵です‼️😉💖
このスープを飲んで、少しでも友利先生のような美しい女性になれるといいなぁ(*^-^*)
セロリとケールが大事だと思うんだけど…どっちも苦手だわ〜どんな味なんだろう…。美は一日してならずですね(^^)
先生の作ってる美肌スープ気になりますね。新築の家なんですね😊ケールすごい大きいですね😊スーパーには売ってないですよね⁉見たことないです。Amazonに売ってるのかな⁉
美容にいいレシピ他も気になります♡
楽しみにしています😌💕
綺麗なキッチンですね！先生のほうが綺麗！
先生エプロン超お似合いです。エプロン姿も清楚で素敵です。楽しく料理拝見しました。有り難う御座いました😄
エプロン可愛いですね！似合ってます😍
ケール食べてみたいです🌿作ってみたくなりました👏
先生のエプロン姿可愛いです😍❤️ケール大きい事にビックリした‼️
すごい勉強になります❤️
わたしも作ります！🤩
残念、調べたら愛知県はアマゾンのそのケールなど配送できないと、
サムネを完成したスープにしたら、もっと再生数が伸びそう
明日作ります🙌🙌🙌
また他の美肌レシピ紹介してほしいです