サウナは本当に健康に良いのかを解説します。
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#医師 #サウナ #健康
サウナと岩盤浴が大好きで一時期は週3で通っていたけれどコロナが深刻化してきてからは怖くていけてません😢
サウナ入った後の水風呂も好きなので早く入りたいな💦
友利先生こんにちは🙂洋服を盗られて寒い🥶ので何か着る物を恵んでもらって帰ってきた日々を思い出します😌おまけに帰りのお駄賃までめぐんでもらっちゃいました‼︎🥺🐷
汗をかいてデトックス、自体科学的根拠がないんですね！
サウナ、好きです。
最近サウナーになりました。
ちゃんと入ると、体の調子良いです。
心臓、高血圧、透析、風邪、感染症、子供、二日酔いとかの人は、入らない方が良いみたいですね。
独身の頃は毎日サウナに通ってました〜！銭湯に通ってるオバちゃま達はとてもお肌がキレイだなぁって思っていたんですけど^_^ 今後の研究に期待します❤️
友利先生！
岩盤浴はどうですか？？
ダイエットや美容に関係あるのか教えて頂きたいです！
ジムで筋トレ後に
サウナでストレッチします。
かなり気持ちいい！(*´ч`*)
一番最初に見た！一番最初にコメントした！いいねも一番最初！
友達がサウナーなので、これを伝えたいと思います❗ヾ(*´・∀・｀*)ノ
偏頭痛持ちなので、サウナ入るとそのあとに頭ズキンズキンします😣
すっきりできる人がうらやましいです！
私もです😢
友利先生、とても興味深いお話ありがとうございました。
リクエストです。 スポーツジムなどにあるコラーゲンマシーンの効果の有無について教えて下さい。ちなみにうちのジムでは、一回２０分です。
宜しくお願い致します。
いや笑 まず汗かく事自体に健康ありありだと思う。
サウナ入った後、すぐに水風呂入るのはよくない。倒れた人を見た事がある。
行き始めるとリピートしたゃうんですよね。最近は行ってないんですが。代わりじゃないんですが、アロマオイルを入れたお湯で足湯してます☺有り難う御座いました。p.s.先生今日もお美しいです💐
サウナ気持ちいい💧😃♨大好き💕
芸能人だとオリラジ藤森さんがサウナーですよ
サウナ入って、水風呂入って、またサウナに入ってを繰り返しです
サウナは、病気によっては、入っていないと聞いて事が有りますが？
脳外で働いていた時、サウナ後に脳梗塞を発症して運ばれる人が結構いました。個人的にハイリスクを負ってまで入るサウナの魅力がわからない。
サウナ大好きです♡現実逃避できますww美肌効果がないのは残念ww
今日サウナ行ってきたばっかりで、水風呂バッシャーンやってきたばっかりだったので、期待してみてみましたが、美肌効果関係ないんですね。残念。
でも、汗かいてなんとなくスッキリするのでこれからも続けていきまーす！
サウナ入れば代謝が上がるから普段から運動してる人とかは効果的にダイエットできると思う。
サウナ大好きなんですけど、
コロナが流行ってから全く行ってないです…
サウナに限らずですが
血流を良くすることって
心身の健康にいいみたいですね
逆に言うと血行が悪くなることに
より罹る病気というのも
よく聴きますもんね
ただ、動画内でも仰られていた様に
糖尿病や高血圧の人は医師に相談の上利用しないといけないので
一度長引く病気に罹ってしまうと
大変ですね
友利先生こんばんは〜💗
健康にはとてもいいんですね〜🥰
お肌については、サウナーの人で乾燥肌で悩んでる人もいるので美肌って考えるとやはり違うのかもしれないですね〜❗
サウナ入った後に外で風に当たるとかあるみたいですが、友利先生のお話だとシミが増えそうだと思ってしまいました…。
サウナや岩盤浴入ると頭ガンガンしちゃうんだよね…。爽快感を味わいたい。
@毒薬poison もちろん水分とってから入ってますし、5分とかですぐ頭痛するんですが。
脱水症状ですね
友利先生、１３回目の動画で１３回目のコメントです。サウナについて、分かりやすい説明を流暢に話される事に本当に感心致します。中々、入る機会がないですが眠れない時が有れば試してみたいと思いました。
なるほど φ(..)メモメモ
私は血圧がとても低く(上が90位)ドライサウナは苦手です。気持ち悪くなってしまう。ミストサウナや汗蒸幕(韓国式サウナ)は大丈夫なんですけど。汗っかきなんですけど何故かドライサウナでは汗がかけません。皆んなが言う”爽快感”を味わってみたいです。
フィンランド式サウナに入ってみてください
今回のサウナの動画とは関係ないのですが、リクエストさせてください。
母の日のプレゼントにスキンケア用品を考えています。
母は70歳くらいなのですが、おすすめのスキンケア用品を教えていただきたいです。
予算は一万円～二万円となります。
よろしくお願いします🙇♂️
私もよくサウナは利用しますが主観的な感想ですがサウナで柔軟体操をすると通常の体操より体が柔らかくなった気がしました。よくサウナは利用しますが主観的な感想ですがサウナで柔軟体操をすると通常の体操より体が柔らかくなった気がしました。ヨガのPigeon Pose鳩のポーズとか毎日のようにサウナでやってたら普通にできるようになったので今思えば先生が言われた血流で筋肉のほぐれに関係するのかなと思いました
暑いところが苦手でサウナは1分もガマンできないし体調が悪くなります(´・ω・`)
サウナ、一時期、
毎日、通っていました🎶
岩盤浴するとめちゃくちゃ寝れます。睡眠の質が全然違うので、夜よく眠るために行ってます。
リンパやホルモンや免疫への影響と入浴との比較を研究して論文発表しましょう。東大事務局から英語４講座結果の統計は非公開とメール来ました…
友利先生シミについて教えて下さい。
私は特に気になる大きなシミはないでが、日焼け止めを必ず塗る、肌のこすりをしない、あとどんなことに気をつけたらいいでしょうか？
友利先生は日頃から気をつけていると思いますがシミは出来てないですか？
あと黒子はシミと同じでしょあか？