春夏に食べるべき美肌食材を5つ紹介します。

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34 COMMENTS

先生が紹介されていると説得力があります笑
肌が綺麗で羨ましい🥺

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天 天

友利先生が母だったらめっちゃ健康で美肌になれそう😂
一人暮らしで栄養偏りがちですががんばってみます!!!

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Nao

hello fresh何年も前から憧れていて、やっと何ヶ月か前に使ったのですが3人家族でも量がめちゃくちゃ多くてギブアップしちゃいました。。でも、次の日のお昼ご飯にもなるし、もう一回してみようかなと思いました!味も意外と濃くなくてびっくりするくらいヘルシーですよね!

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なべやん870

新先生♡ピンクのエプロンめっちゃ可愛い💕料理もめっちゃ美味しそうです❣️😋♡

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先生

摂って欲しい食材
1 鮭
2かぼちゃ
3さつまいも
4 ブロッコリー
5 とうもろこし

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あかねちゃんねる (歌)

先生こんばんは🙌
いつも有益な情報をありがとうございます!
今回ご紹介されていた食材、私の好きなものばかり😄❤️✨
積極的に摂りたいと思います!!

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先生、美肌食材の動画ありがとうございます😊とても良かったです♪ピンクのエプロンもお似合いで、今日の先生すごく綺麗です💕🌸🥰🥰🌸💕

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末ララ

最高の組み合わせ❤️❤️
美味しそう
明日の夕御飯に作ってみます。

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いとな

今日早速美肌食材5個買ってきました!笑
友利先生に出会えて美容が楽しいです💓

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葉月

ちょうど今日、かぼちゃの煮付け食べた所です😋

全部好きな食材だし、鮭とトウモロコシは北海道民には馴染みのある物なので食べ続けます〜♪

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Belle

先生ご教授ありがとうございます🥺
明日は朝食に焼き芋食べて
夕食に焼き鮭かちゃんちゃん焼き、かぼちゃポタージュ、ブロッコリーとしらすのペペロンチーノ風炒め、新玉ねぎとトマトのサラダにしてみます🤔

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かいせい

背中のニキビ、色素沈着についての治し方について是非解説してほしいです😅🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

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Seiko

たくさん勉強になりました!ありがとうございます💛カボチャのプリン🍮好き💗先生も好き💗💗

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カオリ

友利新キッチン楽しみにしていました❣️
鮭いいですよね!カボチャは国産ではなくてもいいのですか?
サツマイモ好きです!天ぷらにして食べています!
先生みたいに色白くなれるかな…
ブロッコリー🥦はタンパク質が摂れるなんて知らなかった。
とうもろこしは🌽セルライトが出来るんじゃないかと勘違いしてました。

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cotty

先生こんばんは😃
私の好きな食材ばかりです👌
この食材で料理します✊

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カラオケぶた子

お買い物に行く前だったので、嬉しい~😆✨先生ありがとう🌷🌷🌷

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クラリス

今日は、新’sキッチンだったんですね!私だったら…
・かぼちゃ…フライドかぼちゃ(Eテレサイト・「みんなのきょうの料理」より)
・さつまいも…さつまいもと塩昆布のご飯(Eテレサイト・「みんなのきょうの料理」より)
・ブロッコリー…蒸し野菜サラダ
・コーン…職場の無料自販機のコーンスープ
でしょうか。今日はたまたま焼き鮭が用意されていました。同居の母に感謝です。

こういう情報を知ると、料理するのも食べるのも楽しくなるので、嬉しいです。次の新’sキッチンも楽しみにしております💛

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Sa Ma

ブロッコリー・スプラウトを、毎日食べてます。
ビーツはどうなんでしょうか?

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Riesvlog

カジサックがずっと頭痛が治らないって言ってます( ; ; )先生動画見てみてくださいー!

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エッチゃん

今回はキットだったので、
きっと美味しいんだろうな~🤪
でも
鮭、カボチャ、さつまいもって
そんなに栄養成分が入ってるんですね~😄✨
新先生のおかげで
また ほんのチョビットくらいは
賢くなったような気がします😅

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浪子 田中

鮭。生鮭は止めてます。
肌のバリア機能が上がるのは有難いけど、回虫もたくさん出る時期です。
皆様、気をつけてください(o^^o)

夏は特にビタミンC摂取のためサラダをたくさん食べます。

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デブネコ

せんせいなんかあったですかけしょうがこゆういですねしんぱいですなんかあったですか

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